2.3 ¿Qué características no me gusta poseer?

2.3 ¿Qué características no me gusta poseer?

¿Puedes observar comportamientos o cualidades en otras personas que no te gustaría tener? Casi siempre es más fácil ver los defectos y las virtudes de otras personas que los propios. Si en vez de juzgar a los demás, aprovechamos lo que vemos en ellos para reflexionar sobre lo que queremos imitar y lo que queremos evitar, las otras personas pueden ser como espejos que nos permitan identificar conductas, actitudes o pensamientos que pueden ocasionarnos problemas o dañar a alguien más.

Piensa en alguna persona que tenga actitudes o comportamientos que no te gustan o que no quisieras imitar. Escribe en los recuadros.

l. ¿Cómo se comporta?

Malcriada, Antipática

Creída

ll. ¿Qué crees que piensa?

Que es la mejor

Que necesita la atención del mundo

lll. ¿Cuál es su actitud ante la vida?

Nadie brilla más que ella

El mundo gira a su alrededor

lV. ¿Qué emociones te provoca ver este tipo de actitudes y comportamientos?

Asco

Desagrado

Resumen

Si bien lo que valoramos es muy importante ya que nos proporciona un sentido de dirección en la vida, es igualmente importante reflexionar sobre lo que queremos evitar o pensamiento no deseado, el entrenamiento en las habilidades socio emocionales te ayudará a trabajar con ellos. El primer paso es reconocerlo y estar alertas a cuando actuamos de esa manera.